Нэг. Цусны даралтыг бууруулдаг
Эрдэмтэд цусны даралт нь ихэсдэг хүн өдөртөө хүрэн манжингийн шүүсийг наймаас доошгүй балга ууснаар даралт багасдаг байна. Учир нь энэ ногооны шүүс таны цусан дахь систолик, диастолик буюу зүрхний агшилт, сулралтын үеийн даралтанд нөлөөлж чаддаг ид шидтэй аж.
Хоёр. Тамир тэнхээг нэмэгдүүлнэ
Хүрэн манжингийн шүүс нь зөвхөн зүрхэнд ач тустайгаас гадна хүний биеийн тамир тэнхээг нэмэгдүүлдэг болохыг мөн л судалгаагаар тогтоожээ. Учир нь хүний биеийн цусан дахь азотын исэл хэт ихэдсэнээс болж бид чихрийн шижин зэрэг төрөл бүрийн өвчинд нэрвэгддэг бөгөөд хүрэн манжингийн шүүсийг өдөр бүр ууснаар цусан дахь азотын ислийн хэмжээ хэт ихэсгэж, багасгахгүйгээр тогтвортой зохицуулагдах боломжтой болдог байна.
Гурав. Зүрхний дутагдалтай хүн хэрэглэхэд нэн тохиромжтой
Хүрэн манжинтай холбоотой өөр нэг сонирхолтой туршилт бол зүрхний дутагдалтай хүнд энэ гайхалтай ногооны шүүсийг уулгаж үзсэн явдал. Өвчтөн хүрэн манжингийн шүүсийг ууснаас хоёр цаг орчмын дараа зүрхний булчингийнх нь идэвхтэй ажиллагаа 13 хувиар нэмэгдэж байжээ. Тодруулбал зүрний булчингуудын үйл ажиллагаа сайжирч цус шахах процесс нь сайжирдаг гэсэн үг юм.
Дөрөв. Сэтгэцийн өвчнөөс сэргийлдэг
2011 оны судалгаагаар хүрэн манжингийн шүүс нь ахмад настай болон сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн тархин дахь аливаа зүйлийг сэтгэн бодох хурдыг нь нэмэгдүүлж байгааг тогтоосон байна. Учир нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс болон өндөр настай ахмадуудын сэтгэн бодох чадвар удаашрах хандлагатай байдаг аж.
Тав. Таргалахаас айж байвал хүрэн манжингийн шүүс уу
Хүний биеийн калори буюу уургийг тэнцвэржүүлж чаддаг ховорхон үйлчилгээ мөн л хүрэн манжингийн шүүсэнд агуулагддаг. Тиймээс та огцом таргалахаас, эсвэл хэт турахаас айдаг бол энэ гайхамшигтай шүүсийг өдөр бүр хэрэглээрэй. Хүрэн манжингийн шүүсийг хоолны дэглэмтэй хослуулж чадвал хэвийн жингээ барихад тун чухал нөлөө үзүүлнэ.
Зургаа. Калийн дутагдлыг нөхөж чадна
Бидний биед зайлшгүй хэрэгцээтэй байдаг элемент бол кали. Тэгвэл хүрэн манжингийн шүүс таны биед дутагдаж буй калийн хэрэгцээг нөхөж чадна. Кали бол хүний мэдрэлийн булчингуудыг зөв ажиллахад хамгийн чухал үүрэгтэй бодис гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Хүмүүс бидний бие калийн дутагдалд орсноор ядарч сульдах, улмаар нойргүйдэхэд хүрдэг аж.
Долоо. Витамины цуглуулга гэж хэлж болно
Хүрэн манжин нь олон төрлийн витамин, ялангуяа С витаминыг бидний биед ихээр өгч чадна. Ингэснээр шархыг эдгээх, цусан дахь төмрийн шингээлтийг дэмжих үүргийг давхар биелүүлж чаддаг байна.
Найм. Элэгний сайн хамгаалагч
Хүний элэг зөвхөн архи, согтууруулах ундаанаас болж өвддөг эрхтэн биш. Элэг нь өөрөө хэт ачааллаас болж өвддөг эрхтэн юм. Архидалтаас гадна буруу хооллолт, тамхидалт, таргалалт зэрэг амьдралын буруу хэв маяг үүнд хамаарна. Харин та биднийг элгээ хэт ачааллаас хамгаалахад мөн л хүрэн манжингийн шүүс тусална. Уг шүүсийг өдөр бүр ууснаар дээрх буруу зуршлуудтай холбоотой гаднын халдлагаас элгээ зохих хэмжээгээр хамгаалж болно хэмээн эрдэмтэд зөвлөж байна. Мөн хүрэн манжингийн шүүс нь хоол идсэний дараа элгэнд хүрч очдог өөх тосны хэмжээг багасгах үйлчилгээтэйг туршилтаар нотолжээ.
Ес. Хүний биеийн гол “дайсан” холестириний ч бас “дайсан”
Хэрвээ таны цус холестерин ихтэй бол хүрэн манжингийн шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр энэ аюулт дайснаасаа ангижирч болно. 2011 оны судалгаагаар энэ төрлийн шүүс нь хүний бие дэх сөрөг холестерин болон триглицеридийг багасгаж, эсрэгээрээ бидний биед шаардлагатай эерэг холестеролыг нэмэгдүүлдэг болохыг баталжээ. Учир нь хүрэн манжингийн шүүсэнд холестеринийг зохицуулах чадвартай флавоноид маягийн фитонутриентүүд агуулагддаг байна.
Арав. Жирэмсэн эмэгтэй болон урагт онцгой сайн
Хүрэн манжингийн шүүс нь фолийн хүчлийг ихээр агуулдаг учраас B витаминээр баялаг. Зарим туршилтаар жирэмсэн эмэгтэйн ураг дутуу тээгдэх аюулаас энэ ногооны шүүс хамгаалдаг байж тун болзошгүй ч одоогоор үүнийг нарийн тогтоогоогүй байна. Тиймээс заавал дутуу тээлттэй гэхгүйгээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүрэн манжингийн шүүсийг тогтмол ууснаар биед нь сайн эмчилгээ болж чадна гэдгийг эрдэмтэд батлан хэлж байна.
Бусад ач тус
Эцэст нь хэлэхэд энэ ногооноос гарган авсан шүүс нь чихрийн шижин, төрөл бүрийн хорт хавдраас зохих хэмжээгээр хамгаалж чадах ид шидтэй гэдэг нь аль хэдийнэ батлагдсан юм. Хамгийн гол нь ганц нэг удаа биш, тогтмол удаан хугацаагаар хэрэглэж заншихыг мэргэжлийн хүмүүс сануулж байна.
Эх сурвалж: Healthline.com
-
Нэг сарын өмнө
УГТЭ: НҮҮДЛИЙН ЭМНЭЛГИЙН БАГ БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМГИЙН АЛСЛАГДСАН СУМДЫН 800 ИРГЭНИЙГ ЭРТ ИЛРҮҮЛЭГТ ХАМРУУЛЛАА
Нэг сарын өмнө
ИНТЕРПОЛЫН "ХӨХ БУЛАНТ" ЗАР МЭДЭЭГЭЭР ЭРЭН СУРВАЛЖЛАГДАЖ БАЙСАН ИРГЭНИЙГ “ШУВУУ” АЖИЛЛАГААНЫ ХҮРЭЭНД БАРИВЧЛАН, АЛБАДАН АВЧИРЛАА
Нэг сарын өмнө
Элсэнтасархай-Хархорин чиглэлийн авто замд цасан шуургатай, үзэгдэх орчин хязгаарлагдмал байна
Нэг сарын өмнө
ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЙД С.ЧИНЗОРИГ ХАЛДВАРТ ӨВЧИН СУДЛАЛЫН ҮНДЭСНИЙ ТӨВД АЖИЛЛАЛАА
Нэг сарын өмнө
Энэ сарын 8-нд гэрээсээ гараад сураггүй болсон 13 настай охиныг олжээ
Нэг сарын өмнө
7, 12, 14 насны гурван эрэгтэй хүүхдийг олж тогтоон ар гэрийнхэнд нь хүлээлгэн өгчээ
Нэг сарын өмнө
Зам талбайд тогтсон 92 тонн усыг сорууллаа
Нэг сарын өмнө
ФИНЛАНД УЛСЫН ТУРКУ ИХ СУРГУУЛЬТАЙ ХАМТРАН АЖИЛЛАХ САНАМЖ БИЧИГ БАЙГУУЛЛАА
Нэг сарын өмнө
КАНАД УЛС ХҮМҮҮНЛЭГИЙН ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛЭХЭЭР БОЛЛОО
Нэг сарын өмнө
792,000 ЕВРОГИЙН ҮНЭ БҮХИЙ ТУУЛАХ ЧАДВАР САЙТАЙ 16 АВТОМАШИНЫГ ХАМГААЛАЛТЫН 7 ЗАХИРГААНД ХҮЛЭЭЛГЭН ӨГӨВ
Нэг сарын өмнө
ЧИНГЭЛТЭЙ ДҮҮРГИЙН ЗАРИМ ХОРООНЫ ХИЛИЙН ЗААГТ ӨӨРЧЛӨЛТ ОРУУЛАВ
Нэг сарын өмнө
Төв цэнгэлдэхийн өмчийн маргааны асуудлыг АТГ-т шалгуулах хүсэлт гаргалаа
Нэг сарын өмнө
ХҮҮХЭД ЗАЛУУЧУУДЫН ТЕАТРЫН БАРИЛГЫН АЖИЛ БҮРЭН ДУУСАЖ, АШИГЛАЛТАД ОРОХОД БЭЛЭН БОЛЛОО
Нэг сарын өмнө
Өсвөр насны охидыг авч явсан машины жолоочийг шалгаж байна
Нэг сарын өмнө
СЭЖИГТЭЙ ЭТГЭЭДИЙГ ЭРЭН СУРВАЛЖИЛЖ БАЙНА
Нэг сарын өмнө
Нэг гэрт байсан 10 хүн угаартаж, нас баржээ
Нэг сарын өмнө
Зуслангийн бүс дэх ус их тогтдог байршлуудад өрөмдлөг хийж усны хаялга суурилуулна
Нэг сарын өмнө
Таксины жолооч Б: Би хүүхэд андуурсан
Нэг сарын өмнө
ЦЕГ: АРИЛЖААНЫ БАНК, ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД ХУУРАМЧ МӨНГӨН ТЭМДЭГТЭЭС БОЛГООМЖИЛ
Нэг сарын өмнө
ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЛЭЭР БУСДЫН АМЬ НАСЫГ ХОХИРООСОН НОЦТОЙ ГЭМТ ХЭРГИЙГ ИЛРҮҮЛЛЭЭ
Нэг сарын өмнө
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: БАГА НАСНЫ ХҮҮХЭД ЦАХИМААР ХУУРТАГДАЖ АЛГА БОЛСНЫГ ШУУРХАЙ ЭРЭН СУРВАЛЖИЛЖ ОЛЛОО
Нэг сарын өмнө
МАЛЧИД ТА БҮХЭН АЛДУУЛ МАЛЫН МЭДЭЭЛЛЭЭ ДАРААХ НЭЭЛТТЭЙ ЭХ СУРВАЛЖААС АВАХ БОЛОМЖТОЙ
Нэг сарын өмнө
Өсвөр насны хүүхдүүд автомашин хулгайлж, хар тамхи хэрэглэсэн байж болзошгүй үйлдлийг илрүүллээ
Нэг сарын өмнө
Нийслэлд энэ сарын 11-нд нөөцийн мах худалдаанд гарна
Нэг сарын өмнө
Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүний эрхийг хангах нийслэлийн салбар зөвлөлийн энэ оны төлөвлөгөөг баталлаа
Нэг сарын өмнө
Авлигатай тэмцэх үндэсний хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэхэд ХЭҮК-той хамтран ажиллана
Нэг сарын өмнө
Сураггүй алга болсон гэх хоёр хүүхдийг олж Түр хамгаалах байранд хүлээлгэн өгчээ
Нэг сарын өмнө
ЗУДТАЙ АЙМАГ, СУМДАД 318 РЕЗИДЕНТ ЭМЧЭЭР ХҮЧ НЭМЭГДҮҮЛЭВ
Нэг сарын өмнө
МОНГОЛЫН МӨСӨНД АВИРАЛТЫН ТАМИРЧИД 2024 ОНЫ ДЭЛХИЙН ЦОМ, ДАШТ-ЭЭС НИЙТ 9 МЕДАЛЬ ХҮРТЖЭЭ
Нэг сарын өмнө
Урьдчилсан судалгаагаар метро жилд 50-60 мВт цахилгаан эрчим хүч ашиглана
Нэг сарын өмнө
УЛААНБААТАР ХОТ БОЛОН АЙМГИЙН ТӨВИЙН СУРАГЧДЫН АМРАЛТЫН ХУВААРЬТ ӨӨРЧЛӨЛТ ОРОХГҮЙ
Нэг сарын өмнө
УУЛ УУРХАЙН БИРЖЭЭР ЗЭСИЙН БАЯЖМАЛ, МОЛИБДЕНИЙН БАЯЖМАЛ ХУДАЛДААЛНА
Нэг сарын өмнө
МХБ-ЭЭР ЗЭС, МОЛИБДЕНИЙ БАЯЖМАЛЫГ АРИЛЖААЛАХ БОЛСНООР ХУВЬЦААНЫ ХАНШ НЬ 15% ӨСЛӨӨ
Нэг сарын өмнө
Мөрдөгчийн мэдэгдлийн мөрөөр Нийслэлийн Газар зохион байгуулалтын албанд ажиллав
Нэг сарын өмнө
Метроны шугам Сонсголонгийн уулзвараас Амгалан зах хүртэл үргэлжилнэ
Нэг сарын өмнө
Улаанбаатар хотод метро байгуулах олон улсын нээлттэй тендер зарлалаа
Нэг сарын өмнө
Явган хүний замыг 35.6 тэрбум төгрөгөөр шинэчлэн, сайжруулна
Нэг сарын өмнө
Х.Нямбаатар: Нийтийн тээврийн салбарыг төрөөс татаас авдаггүй болгохыг зорьж байна
Нэг сарын өмнө
ГАВЬЯАТ ТАМИРЧИН Э.ЦЭНДБААТАР МЭРГЭЖЛИЙН БОКСЫН ЕС ДЭХ ЯЛАЛТАА БАЙГУУЛЛАА
Нэг сарын өмнө
Нийслэлийн 2024 оны төсөвт өөрчлөлт оруулах төслийг баталлаа
Нэг сарын өмнө
Дэд төвүүд болон дагуул хотуудын төлөвлөлт дээр газрыг төсөл хэлбэрээр худалдана
Нэг сарын өмнө
“Төв цэнгэлдэх хүрээлэн” ХХК-ийн эзэмшдэг газар гурав дахин багассан байна
Нэг сарын өмнө
Баянзүрх дүүргийн Тийболлын аварга шалгаруулах тэмцээнд 20 сургуулийн 300 гаруй тамирчид оролцлоо
Нэг сарын өмнө
Сураггүй алга болсон хүн 15 дэвшилтэт технологи ашиглан олж тогтоосон байна
Нэг сарын өмнө
Сугалаанд оролцогчдын жагсаалтыг Баярмаад хандивлагчдын нэрс хэмээн түгээжээ
Нэг сарын өмнө
НАСАНД ХҮРЭЭГҮЙ ХҮҮХДИЙГ ДЭЭРЭМДСЭН ЭТГЭЭДҮҮД ОЛЖ ТОГТООЛОО
Нэг сарын өмнө
Х.Нямбаатар: Сургууль, цэцэрлэгүүдийн газрыг бусдад олгосон мэдээллүүдийг нэгтгэсэн
Нэг сарын өмнө
ӨЭМТ-ҮҮДТЭЙ ГУРВАЛСАН ГҮЙЦЭТГЭЛИЙН ГЭРЭЭ БАЙГУУЛЛАА
Нэг сарын өмнө
ОРОН СУУЦНЫ ХИЙЦ БҮТЭЭЦИЙГ ӨӨРЧИЛВӨЛ 3 САЯ ХҮРТЭЛ МӨНГӨН ТОРГУУЛЬТАЙ
Нэг сарын өмнө
ДУНД, АХЛАХ АНГИЙН СУРАГЧДЫГ ҮДИЙН ХООЛТОЙ БОЛГОХ САНААЧИЛГА ГАРГАЛАА
-
3 жилийн өмнө
Нийслэлийн төр, захиргааны байгууллагын ажлын цагийн хуваарьт өөрчлөлт орлоо...
2 жилийн өмнө
Хойлог шувуу агнаж эрүүгийн хариуцлага хүлээв
нэг жилийн өмнө
Цэцэрлэг,сургууль төлөвлөөгүй орон сууцны хорооллын зураг төслийг батлахгүй байх Засгийн газрын тогтоол гарлаа
нэг жилийн өмнө
Сурагчдын утсыг хулгайлдаг бүлэг этгээдийг баривчилжээ
нэг жилийн өмнө
3600 тонн давс, 1450 тонн бодисын нөөцтэй
нэг жилийн өмнө
Соёл урлагийн салбарынхан цалин хөлсний хэмжээг нэмэхийг ЗГ, тэр дундаа Соёлын яамнаас шаардаж цуглараад байна
нэг жилийн өмнө
НИЙТ НУТГИЙН 70 ГАРУЙ ХУВЬД ИХ, 20 ХУВЬД НЬ ДУНД ЗЭРЭГ ЗУДЫН ЭРСДЭЛТЭЙ БАЙНА
нэг жилийн өмнө
G-NETS буюу Тогтвортой хөгжлийн төлөөх Хотын дарга нарын форум болж байна
нэг жилийн өмнө
“ТАВАНТОЛГОЙ” ХК-ИЙН ЭКСПОРТОД ГАРГАХ НҮҮРСНИЙ ЦАХИМ АРИЛЖАА ЯВАГДЛАА
нэг жилийн өмнө
УС АШИГЛАГЧ ИРГЭН, ААНБ-Д ХЯНАЛТ ШАЛГАЛТ ХИЙЖ БАЙНА
Нэг сарын өмнө
Х.Нямбаатар: Авлигын төсөөллийн индексийн үзүүлэлтийн үнэлгээг сайжруулахаар ажиллаж байна
Нэг сарын өмнө
ГАВИ – Олон улсын вакцины холбооны албаны хүмүүстэй уулзалт хийлээ
Нэг сарын өмнө
Ардын жүжигчин, кино найруулагч Г.Жигжидсүрэнд Хөдөлмөрийн баатар цол хүртээв
Нэг сарын өмнө
Нэр, нас тодорхойгүй 2 эрэгтэй хүн автомашины эд ангид хавцуулагдаж нас баржээ
Нэг сарын өмнө
ДЭЭРЭМДЭХ ГЭМТ ХЭРГИЙГ ШУУРХАЙ ИЛРҮҮЛЛЭЭ
Нэг сарын өмнө
САЙД Х.БОЛОРЧУЛУУН УРГАМЛЫН ЭРҮҮЛ МЭНД, УРГАМАЛ ХАМГААЛЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ ӨРГӨН МЭДҮҮЛЛЭЭ
Нэг сарын өмнө
Баянзүрх дүүргийн Тийболлын аварга шалгаруулах тэмцээнд 20 сургуулийн 300 гаруй тамирчид оролцлоо
3 жилийн өмнө
Элсэлтийн ерөнхий шалгалтыг долоодугаар сарын 01-04-ний өдрүүдэд зохион байгуулна
2 жилийн өмнө
Захирлынхаа эд зүйлсийг завшсан манаачид нэг жилийн хорих ял оноожээ
нэг жилийн өмнө
НҮХТИЙН АМАНД ГАЗАР ОЛГОЛТЫГ ЗОГСООЛОО
нэг жилийн өмнө
Жагсаалд оролцож байгаа хүмүүс Их тэнгэрийн ам руу явж байна
нэг жилийн өмнө
Багануур дүүрэгт бог малын мялзан өвчин бүртгэгдлээ
нэг жилийн өмнө
Үүссэн нөхцөл байдлыг арилгах шуурхай зохион байгуулалтын арга хэмжээг хэрэгжүүлж байна
нэг жилийн өмнө
Хянан шалгах түр хорооны нотлох баримтыг шинжлэн судлах хоёр дахь шатны сонсгол эхэллээ
нэг жилийн өмнө
Албан тушаалаа урвуулан ашиглаж газрын байршлыг өөрчилсөн хэргийг прокурорын байгууллагад шилжүүлжээ
нэг жилийн өмнө
"Газар шим" ХК-ийн үнэт цаасны анхдагч зах зээлийн арилжааны нээлт боллоо
нэг жилийн өмнө
ГОВИЙН ИХ ДАРХАН ЦААЗАТ ГАЗРЫН “Б” ХЭСГИЙН ХАМГААЛАЛТЫН ЗАХИРГААНААС ТӨЛӨВЛӨГӨӨТ БУС ХЯНАЛТ ШАЛГАЛТ ХИЙЛЭЭ
Нэг сарын өмнө
Цахимаар арилжсан нүүрсийг Гашуунсухайт боомтоор тусгай гарцаар нэвтрүүлнэ
Нэг сарын өмнө
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх ээжүүдэд Алдарт эхийн одон гардуулж баяр хүргэв
Нэг сарын өмнө
ЭЛСЭЛТИЙН ЕРӨНХИЙ ШАЛГАЛТАД АМЖИЛТ ГАРГАСАН СУРАГЧ, БАГШ НАР, СУРГУУЛИУДЫГ УРАМШУУЛЖЭЭ
Нэг сарын өмнө
Сурагчийн дүрэмт хувцас солих санал гаргалаа
Нэг сарын өмнө
Зүрхний ишеми өвчин гэж юу?
Нэг сарын өмнө
Гэрийн тэжээвэр амьтны тухай хуулийн төсөл болон хамт өргөн мэдүүлсэн бусад хуулийн төслүүдийг эцэслэн батлуулахаар холбогдох байнгын хороонд шилжүүллээ
Нэг сарын өмнө
“Төв цэнгэлдэх хүрээлэн” ХХК-ийн эзэмшдэг газар гурав дахин багассан байна
3 жилийн өмнө
ОРОН НУТГИЙН МЭДЭЭ: Увс аймагт аялагчдын тав тухыг хангасан ОТОГЛОХ ЦЭГҮҮДИЙГ нэмж байгуулна.
2 жилийн өмнө
Увс аймгийн Өмнөговь сумын малчид, цагдаа нарын хооронд маргаан гарлаа
нэг жилийн өмнө
ЗОХИХ ЗӨВШӨӨРӨЛГҮЙ ОЛБОРЛОСОН 336.3 ГРАММ АЛТЫГ ХУРААН АВЧ МОНГОЛБАНКИНД ТУШААЛАА
нэг жилийн өмнө
ТЦА: Офицеруудын ордноос Таван шар хүртэлх замын нэгдүгээр эгнээгээр зөвшөөрсөн автомашинууд л зорчино
нэг жилийн өмнө
Байгууллагын үргүй зардлыг багасгаж, нийслэлийн өмчийн үр ашгийг дээшлүүлэхийг үүрэг болгов
нэг жилийн өмнө
ЭЛСЭЛТИЙН ЕРӨНХИЙ ШАЛГАЛТЫН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ
нэг жилийн өмнө
ХУУРАЙ БООМТ БАЙГУУЛАХАД НҮБ-ТАЙ ХАМТАРНА
нэг жилийн өмнө
Францын соёл, аялал жуулчлалын өдөрлөг боллоо
нэг жилийн өмнө
580 айлын орон сууцны шав тавилаа
Нэг сарын өмнө
Гадаад валютын албан нөөц дөрөвдүгээр сард 3.7 тэрбум ам.доллар хүрч нэмэгджээ
Нэг сарын өмнө
Зүрхний хэм алдагдлын тусламж, үйлчилгээний 85 хувийг ЭМД-ын сангаас хөнгөлнө
Нэг сарын өмнө
БАЯНХОШУУ БҮСЭД НОГООН ОРОН СУУЦ ТӨСӨЛ ЭХЭЛЛЭЭ
Нэг сарын өмнө
БЭЛЧЭЭР АШИГЛАЛТЫГ САЙЖРУУЛАХАД ХОЛБОГДОХ ЯАМД ХАМТРАН АЖИЛЛАНА
Нэг сарын өмнө
Үндсэн хуульд заасан хүний халдашгүй чөлөөтэй байх эрх, хууль зүйн туслалцаа авах эрхийг баталгаажуулна
Нэг сарын өмнө
Нийслэл Улаанбаатар хотын замын хөдөлгөөний түгжрэлийг бууруулах, гэр хорооллыг орон сууцжуулах тухай хуулийн төслийг эцсийн хэлэлцүүлэгт шилжүүллээ
Нэг сарын өмнө
Дэд төвүүд болон дагуул хотуудын төлөвлөлт дээр газрыг төсөл хэлбэрээр худалдана
-